汁多肉嫩的蒜蓉鸡胸肉,低脂低热量,让你吃一

admin 2020-03-19 15:14 公司动态

时间过得太快了,转眼间3月已经快接近尾声了,不知道过后在家吃胖了的朋友们,你们的减肥大业现在进行得怎么样了呢?小蕊蕊是每天晚上坚持半小时的跳绳,虽然体重没有降,但是也稳定住了,没有增长。但是有的时候真的还是控制不住会贪吃,但是怎么吃能够不胖,更是一种学问呢。没事来看一看小蕊蕊的美食日记,你会发现都是你想要的低脂健康美食,一天做一种天天不重样。同样的食物,可以有不同的搭配和不同的味道,赶紧跟蕊蕊一起来看看今天的蒜蓉蒸鸡胸肉吧。

6:把5中油汁蒜末均匀撒在蒸好的鸡胸肉上面,同时撒上葱花,红辣椒,搅拌均匀,即可食用哦

看完了整个制作过程是不是发现其实制作美食一点都不难,曾经减肥的朋友最讨厌吃的鸡胸肉,原来这样做味道可以这么美妙。有心的朋友们也可以自由搭配哦,比如用鸡胸肉搭配白菜,生菜等等。配方都是一样的哦,每一次搭配都是一次尝试,更是一次收获,想知道关于低脂健康美食的更多搭配,欢迎关注小蕊蕊的美食日记。

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